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跆拳道的基本踢法和用法

时间:2010-06-05 11:19来源:中国K-O拳赛 作者:广州泰拳俱乐部 点击:
跆拳道的基本踢法和用法 正踢非常简单的踢法,优点:突然性好,练好了杀伤力很大。}1 要领:记住是弹踢出去,身体微微向后一些,这样有利于攻击范围 侧踢非常有用的踢发,比赛当中使用率高达百分之60,需要注意的转动自己的跨,以跨带动支撑腿的转动 侧踹非

跆拳道的基本踢法和用法

正踢——非常简单的踢法,优点:突然性好,练好了杀伤力很大。}1 
    要领:记住是弹踢出去,身体微微向后一些,这样有利于攻击范围 
侧踢——非常有用的踢发,比赛当中使用率高达百分之60,需要注意的转动自己的跨,以跨带动支撑腿的转动 
侧踹——非常狠的踢法,实战效果很好,特别是对手出拳时,注意身体稍向下摆力达脚的侧面,可以让对手飞出去 
勾踢——非常怪异的踢法,但很有用,当对手右侧踢时,你用左勾踢,他踢到你的背你踢到他的头,你说谁得分 
下劈——非常容易组合的踢法,侧踢转下劈,对手如果闪开侧踢,再进攻的话很容易踢到头! 

 

双边踢——后发制人的踢法对手如果踢空运用此踢法会大占便宜后旋踢——比较难掌握,运用好了威力很大,此踢法主要看时机的运用,把握机会好的话可以破坏对手的进攻.

跆拳道双飞 
  双飞就是在空中连续两次横踢。水平高者,可以连续三飞或四飞。 
  技术分解:以实战预备势站立。右脚蹬地,左脚提起再向前横踢,这时攻击腿与地面平行。在左脚快落下时,迅速抬右膝,右腿以横踢快速向前方踢出。落地后,迅速恢复成预备势,重心移至两腿之间。 
  动作要领:开始踢出第一个横踢踢时身体可稍后仰。开始练习时,第一个横踢不要踢得过高,以利于第二个横踢。随着水平的提高,可逐步增加第一腿的攻击高度。注意在两腿交替踢击时,髋部要快速扭转。小腿弹出后,在腿部伸直的一刹那,要有一个制动的过程,使脚产生鞭打的效果。双飞主要用于攻击对方的胸腹部、两肋和面部。 
  双飞属于跳跃性攻击技术,跳起较高,在空中转体幅度较大,因此在实战中适用于突然主动攻击。




(责任编辑:世界K-O泰拳王俱乐部)


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