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  • [拳击培训] 帕弗里克抵达纽约 日期:2010-06-05 11:51:31 点击:299 好评:0

    现WBC、WBO中量级世界冠军美国拳手幽灵凯利帕弗里克(35-1,31KOs)抵达美国纽约。当地时间本周二召开新闻发布会,宣布未来的比赛。比赛将在09年12月5日的新泽西州大西洋城进行,对手是美国拳手惩罚者保罗.威廉姆斯(37-1,27KOs),比赛由顶级赛事和古森推...

  • [拳击培训] 罗奇:如果明年不能与梅威瑟对决,帕奎奥将会退役 日期:2010-06-05 11:50:50 点击:685 好评:0

    菲律宾著名拳手曼尼.帕奎奥的教练弗雷迪罗奇对媒体说:他希望帕奎奥在11月14日击败库托然后再击败梅威瑟而结束职业生涯。 虽然这样我会失去了最好的拳击手,但我希望帕奎奥是站在世界之巅荣休,如果他在11月14日战胜库托,他将拥有7个级别的世界冠军,可以说...

  • [拳击培训] 前拳王麦考尔10月23日迎战兰斯维塔克 日期:2010-06-05 11:50:31 点击:415 好评:0

    前WBC重量级拳王原子公牛奥利弗.麦考尔10月23日将进行自己的IBA重量级拳王卫冕战,对手是兰斯.维塔克。比赛将在拉斯维加斯进行。垫场赛中,前IBF次重量级拳王国王阿瑟.威廉姆斯将迎战维克托.巴拉甘;麦考尔21岁的儿子埃利加.麦考尔(3-0-1,3KOS)将迎战安德...

  • [拳击培训] 懒人家中运动纤体方案 日期:2010-06-05 11:49:58 点击:433 好评:0

    其实每天花一点点时间在家做几个简单的运动,也可以有效地实现你纤体的美梦呢。下面就看看来自赛尼可轻盈会的懒人家中运动纤体方案吧。不同身材可有不同的方法噢! 直尺型身材 身材特征:缺乏曲线、腹部容易生赘肉,也就是我们常说的小肚腩。 练习步骤:1、5...

  • [拳击培训] 初学拳击技巧 日期:2010-06-05 11:49:33 点击:1071 好评:-4

    拳击是一项男子汉的运动,是力与美完整的结合,也是普天之下千万个热血男儿所酷爱和执着追求的一个体育项目。17岁练拳的我,曾系统的进行过拳击训练,后来有幸到解放军拳击队张中超麾下练拳,从此我的拳击技术得到了飞跃性的提高。在和张教练练拳的时候,我...

  • [拳击培训] 小小绳子 跳出大文章 日期:2010-06-05 11:49:08 点击:409 好评:0

    跳绳是一项适宜大众健身运动,简单易学,省时价廉,几乎没人不会。如今很多公园、小区也常见到或三三两两,或成群结队的人们跳绳的身影。还有一些年轻人下班回家后,喜欢跳会儿绳以健身减肥。 一、低温季节尤其适宜这种运动 美国著名健身专家里奇桑旦勒认为...

  • [拳击培训] 拳击防守方法 日期:2010-06-05 11:48:54 点击:684 好评:2

    拳击防守方法 阻挡防守 根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。比如: (1) 对方用左、右直拳击下颌时,右手张开拳套在下颌处阻挡对方的直拳。 (2) 左肘阻挡左...

  • [拳击培训] 拳击起源和发展 日期:2010-06-05 11:48:10 点击:342 好评:0

    拳击起源和发展 拳击运动源远流长,它起源于人类产生之初。为了生存和竞争,人类发明了它。最初,它是保护人们生命财产的一种手段。有记载表明,它有5000多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有公元前40世纪,幼发拉底和底格里斯两河流域发现 拳击的遗...

  • [拳击培训] 喜欢拳击的N个理由 日期:2010-06-05 11:47:54 点击:469 好评:0

    喜 欢 拳击 的N个理由 把压力通通打出去拳击受到人们欢迎的原因之一,是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性(这种本性可不单单属于男人喔)。在这个物欲爆炸的年代,家庭、事业给每个人带来很大的压力,怨气无处发泄,人就会变得抑郁、脾气暴躁。一位资深...

  • [拳击培训] 女子拳击 日期:2010-06-05 11:47:30 点击:1463 好评:-2

    拳击,很容易令人联想起泰森、霍利菲尔德这样的猛男。当它和女人也联系在一起时,很多人才惊讶地发现:哦,原来女人举起拳头也是很有魅力的。 掌握 拳击 要领 该出手时就出手 热身:先来场花样 跳绳 对于拳击选手来说,跳绳是最好的锻炼方式,不但可以增强人...

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