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  • [国内赛事资讯] 泰拳教学—提高泰拳腿法力量 日期:2014-03-07 18:04:41 点击:726 好评:-2

    泰拳教学 提高泰拳腿法力量 单纯的腿击速度、实际上是不存在的,它实际上是由其它能力(如力量、协调、技术等因素加上速度素质)来决定的。发出快速出拳和踢腿 ,必须有脚腿蹬地和出拳的力量,身体与拳臂协调的配合,要有一定的耐力能力,另外还要掌握好技术...

  • [国内赛事资讯] 泰拳教学—防低扫的要点 日期:2014-03-06 18:45:44 点击:467 好评:2

    泰拳教学防低扫的要点 基本原理 用膝盖稍靠下的胫骨部分防守,因为这个部分非常坚硬。防守时,用很小幅度的提腿动作,向着来腿方向迎接来腿,用胫骨防守对方的来腿。 要点 1、不要抬腿过高。对手攻击的是你的大腿,你只要稍稍抬腿,就可以将大腿的高度和角度...

  • [国内赛事资讯] 泰拳教学—泰拳爆发力训练 日期:2014-03-05 09:25:01 点击:285 好评:-2

    泰拳教学 泰拳爆发力训练 打击的力量并不完全凭力气。有许多肌肉并不发达的拳手,却能集中全身力量于发拳之中,从而打出了有力的一拳。其中的道理是力量并不产生于肌肉的收缩力,而取决于爆发力、手臂与脚的动作速度。激烈的打斗需要强健的身体,强健的身体...

  • [国内赛事资讯] 泰拳教学——泰拳砸肘 日期:2014-03-04 18:39:34 点击:326 好评:0

    泰拳教学 泰拳砸肘 砸肘 机智巧妙地运用砸肘,可以使失手或大意的对手却步。练习砸肘时,两腿成弓步。左腿在前时,用左肘自上而下有节奏地砸沙包;右腿在前时,用右肘砸沙包(图138)。 在对抗中使用砸肘时,前脚应插进对手的两腿之间。以肘尖自上面下砸向目...

  • [国内赛事资讯] 泰拳教学—转身后摆肘 日期:2014-03-03 18:41:07 点击:579 好评:0

    泰拳教学 转身后摆肘 反肘 在泰拳的历史上,没有任何关于反肘的记载。但在1921年泰拳对抗赛中,却第一次出现了它,使用者奔萨达用反肘打中信.迪洛威腊下颌,后者昏倒在地约一个多小时。 反肘的训练与用法 1.要使用反肘,首先要向对手跨步逼近,并且做到有...

  • [国内赛事资讯] 泰拳教学—泰拳踢法45式 日期:2014-03-03 11:13:46 点击:583 好评:0

    泰拳教学泰拳踢法45式 踢法 (1).要使踢法增加效力,最好的办法是跳起来踢,这样可以把全部力量集中在足上(图12)。 (2).如果以对手颈部为攻击目标,则必须以假动作诱使对手放下双手,创造出踢其颈部的机会(图13)。 (3).后发制人是一种战术。待对手的拳臂击...

  • [国内赛事资讯] 泰拳“一击必杀”之扫踢腿攻击法 日期:2014-03-02 10:24:51 点击:504 好评:0

    泰拳一击必杀之扫踢腿攻击法 扫踢腿是搏击运动中的主力武器,但是它需要经过一段时间的训练后才可以成为特种部队格斗或者是擂台格斗中的重型攻击武器,原因是它见效没有弹蹬腿和正蹬腿快。不过由于它充分运用了转腰的惯性力量,因此打击力还是极为可观的,问...

  • [国内赛事资讯] 泰拳教学—泰拳双肘的运用 日期:2014-02-28 16:53:20 点击:288 好评:0

    泰拳教学泰拳双肘的运用 泰拳双肘的运用: 双肘的运用 1.当乙方扑来抱住甲方腰部,准备施以膝法则,甲方可用双肘猛击对手肩膀,如力量较大,将导致对手受伤而败北。 2.乙方向甲方腹部击拳,甲方可稍扭转身躯,闪出来拳半径,造成乙方前滑,甲方乘机击出双肘...

  • [国内赛事资讯] 泰拳教学—泰拳膝法 日期:2014-02-27 18:23:05 点击:503 好评:0

    泰拳教学泰拳膝法 为何学习泰拳膝法? 膝击,是泰拳的主要技法之一,泰语中称为求。膝的攻击威力凶猛,是近距离格斗的锐利武器。它屈膝叠腿,使膝部突起,形成攻击的力面,着力于膝的上部。由于膝击速度快、力量大,打击路线短,专用于贴近身体作战,常常攻...

  • [国内赛事资讯] 泰拳教学—古泰拳小招式十五式 日期:2014-02-26 10:00:53 点击:829 好评:2

    泰拳教学古泰拳小招式十五式 传统古泰拳最基本招数招式 泰国拳术的小招式亦有十五套,它们是: 一、三首象挑牙 当甲方用右手护住下颌,并以左直拳击来时.乙方反来时,乙方的反击方法是:身体稍向左闪.避开对方来拳,并迅速以右手架开对方左拳,向省侧身,...

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