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  • [跆拳道培训] 2008年暑期班跆拳道培训图片 日期:2010-06-05 11:33:40 点击:304 好评:0

    2008年暑期班跆拳道培训图片...

  • [跆拳道培训] 练习跆拳道的方法 日期:2010-06-05 11:33:13 点击:229 好评:0

    对镜练习 对镜练习是自我模仿练习的一种。通过个人的对镜练习,可以正确地掌握基本动作,体会动作的路线、方向、力点。同时,通过镜子的反馈,可以及时纠正错误,建立良好的动作概念,并不断强化、形成正确的动力定型。 喂靶练习 喂靶练习是同伴或教练员持手靶...

  • [跆拳道培训] 决定实战优劣的几个因素 日期:2010-06-05 11:32:36 点击:161 好评:0

    决定实战优劣的几个因素 1灵活性:即实战的姿势要灵活,要随实战的具体情况灵活运用和变化身体姿势。 2自然的身体姿势:即实战势的姿势要自然要放松,这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓,动作发动不迅速等缺点,因为人在自然状况下进行的活...

  • [跆拳道培训] 9岁跆拳道"神童"扬威全国 2006年入选国家队 日期:2010-06-05 11:32:10 点击:489 好评:0

    第一次见到他,甘飞龙睁着大大的眼睛好奇地看着记者,很难让记者相信他就是一名跆拳道高手。可当他打起拳来时,那带起来的呼呼拳风,那一脚连续踢破5块木板的劲道,记者不由得对他刮目相看! 甘飞龙,9岁,练习跆拳道三年,参加大小20余场比赛,并多次获奖,...

  • [跆拳道培训] 跆拳道起源和历史 日期:2010-06-05 11:31:49 点击:195 好评:0

    跆拳道起源和歷史 跆拳道古稱跆跟、花郎道,是起源于古代朝鮮的民間武藝。早在公元688年,新羅王國統一了朝鮮,經濟繁榮,百業興旺,建立了一种花郎制度。到真興王時,便創立了花郎道。花郎道是花郎制度的組織形式,即將年輕人組織到一起進行武藝鍛煉。其宗...

  • [跆拳道培训] 跆拳道的升级和升段 日期:2010-06-05 11:31:32 点击:127 好评:0

    跆拳道的升级和升段 跆拳道的升级和升段,不仅需要考核跆拳道的各种技术,还要审查人格、耐性、勇气、诚实性等精神修养。跆拳道的级别分为九个级和九个段。九级是最低的级别,一级是最高的级别,然后进入段位。一段是最低的段位,九段是最高的段位。 一段到...

  • [跆拳道培训] 柔韧性训练全攻略 日期:2010-06-05 11:25:39 点击:264 好评:2

    柔韧性训练全攻略 运动要能够提升能力并避免伤害,热身与拉筋就好像武侠小说里面的基础内功一样,必须是持之以恒而扎实的;但是,许多人只知其一,不知其二,或掌握不到要领;未蒙其利,反受其害;因此,为了拉筋可以得到最大的利益并确保安全,以下的原则是...

  • [跆拳道培训] 跆拳道运动的主要特点 日期:2010-06-05 11:25:15 点击:321 好评:0

    跆拳道运动的主要特点 一、以腿法为主,拳脚并用 由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点,使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式...

  • [跆拳道培训] 跆拳道的基本踢法和用法 日期:2010-06-05 11:19:33 点击:1302 好评:4

    跆拳道的基本踢法和用法 正踢非常简单的踢法,优点:突然性好,练好了杀伤力很大。}1 要领:记住是弹踢出去,身体微微向后一些,这样有利于攻击范围 侧踢非常有用的踢发,比赛当中使用率高达百分之60,需要注意的转动自己的跨,以跨带动支撑腿的转动 侧踹非...

  • [招生培训] 2013暑期培训招生 日期:1970-01-01 08:00:00 点击:258 好评:0

    世界K-O联盟广州泰拳武术俱乐部 2013 暑期培训招生 培训项目:泰拳培训、跆拳道培训、散打培训 强身健体,防身自卫 防路途安全隐患 使胖子瘦下去,瘦子壮起来! 为了感谢拳迷对俱乐部一直以来的大力支持,为了丰富中小学生暑假文体活动,增强身体素质,更显...

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